为了丰富我校师生的课余生活，帮助他们增强体质，体育部在三月启动了全校“强身健体”系列活动。

　　活动开始，李高萍老师先对报名的学生进行详尽的身体质量指数（BMI）测试，再针对BMI>26的学生制定相应的运动处方，并给予他们一周三次线下专业指导+两次线上自主锻炼监督，每次长达90分钟。

　　三月份的训练主要由体美教研室的老师授课，课程内容结合了老师们的专长，主要包含变速快走、慢跑，“网红”有氧操和舞蹈瑜伽等有氧运动，旨在提高师生对体育锻炼的兴趣，循序渐进提升他们的心肺能力。

　　通过四周的锻炼，师生们不仅感受到了体育带来的快感，而且BMI指数也得到了可观的下降。未来，体育部希望越来越多的师生可以加入进来，将体育融入生活，从生活中学习，从经验中学习，真正学会享受体育。

（撰稿：韩宝昌，摄影：张凯宁，审核：鲍建伟）